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　　情绪疗愈的普及与公众认知的转变密切相关。过去，情绪问题常被视为“道德缺陷”或“个人软弱”，公众对其认知存在偏见。但随着《精神卫生法》的实施、媒体对心理健康议题的深度报道，以及Z世代对“自我关怀”理念的推崇，社会对情绪疗愈的接受度显著提升。中研普华调研显示，超七成Z世代将情绪管理纳入年度消费计划，较五年前提升近一倍。这种认知转变推动情绪疗愈从“隐秘需求”走向“公开讨论”，成为现代人追求高品质生活的“标配”。